ジャングリアの大自然とアーユルヴェーダを組み合わせることで、通常のリトリート以上の深い癒しとリセット効果が得られます。
1. デジタルデトックスと大地のエネルギーを感じる
ジャングリアの森の中でスマホを手放し、自然のエネルギーを吸収する時間を持ちましょう。
アーシング（裸足で地面に立つ） を行うことで、大地のエネルギーをダイレクトに感じ、体内の電磁波をリリース。現代人が抱えるストレスを軽減し、心の安定をもたらします。
2. 森の中でのアーユルヴェーダ体験
ジャングリアで自然を満喫した後のアーユルヴェーダの施術は、まさに究極のリラクゼーション。アーユルウェルネスリゾート沖縄では、以下のような特別な体験を提供しています。
① 沖縄ハーブを活用したアーユルヴェーダセラピー
沖縄の琉球ハーブや島野菜を使ったトリートメントで、肌に潤いを与えながらデトックス。自然のエネルギーと相乗効果が生まれ、心身のリフレッシュにつながります。
② ハーバルスチームバス（発汗デトックス）
新鮮な空気の中で、アーユルヴェーダハーブを使ったスチームバスを体験。発汗作用により、体内の毒素を排出し、スッキリと軽やかな感覚が得られます。
③ フォレスト・シロダーラ
森の中で受けるシロダーラは、静かな環境の中でさらに深い瞑想状態へと導きます。額に温かいオイルを垂らすことで、ストレスが解放され、脳の疲れを癒します。
ジャングリアの自然とアーユルヴェーダで日常に取り入れられるウェルネス習慣を実践することができます。
1. 自然のリズムで過ごす
アーユルヴェーダでは、日の出とともに活動を始め、日の入りとともにリラックスすることを推奨しています。朝日を浴びながら深呼吸し、夕方にはキャンドルの灯りで静かな時間を過ごしましょう。
2. 旬の沖縄食材を使ったアーユルヴェーダフード
・シークワーサー入りデトックスウォーター
・モリンガたっぷりのスープ
・島野菜を使ったドーシャバランス食
アーユルウェルネスリゾート沖縄では、ジャングリアの自然と調和したウェルネスフードを提供し、内側からの健康もサポートします。
ジャングリア×アーユルヴェーダで、心と体をリセットする旅へ
沖縄の秘境「ジャングリア」✖️ウェルネス体験は、ただのリラクゼーションではなく、自分自身を見つめ直し、新たなエネルギーを得る時間となります。
自然と調和するアーユルヴェーダの力を活用し、心と体を根本から整えてみませんか？
📍 アーユルウェルネスリゾート沖縄では、ジャングリアを活かした特別なリトリートプランを提供中！
